Yoga i gamerstolen, mentaltræning og åndedrætsøvelser for unge gamere.
En mindful time der lærer gamers at bruge stoleyogaøvelser foran computeren, træner fokus og koncentration samt at håndtere følelser i kampsituationer gennem åndedræt og meditation. Afslutter med en beroligende kropscanning. Roen må I tage med hjem.
Vil du høre mere om børneyoga i Esbjerg?