I teens yogatimen
dyrker vi mindre yogaserier,
vi laver egne serier,
paryogaøvelser,
vi mediterer aktivt,
vi taler om følelser,
vi træner åndedrættet,
vi lærer stoleyoga som kan bruges i skolen
I overgangen til voksen,
er omverden begyndt at sætte krav,
der er pludselig mange valg,
som er svære at overskue,
for teens lever i nuet,
og tak for det!
Ved at dyrke yoga
bliver vi bevidste
om vores indre,
vi hviler i os selv,
vi kan sige fra,
stå op for os selv,
lytte til vores intuition
mærke efter
Jeg glæder mig til at støtte dig på din rejse
og følge dig mens dit indre lys stråler frem
